五菜为充新闻

《黄帝内经》的饮食养生内涵《素问·藏气法时论》中说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味和而服之，以补益精气。”一、“五谷为养”。五谷最为养人，五谷是最基础的主食。五谷泛指植物的种子，是植物