产后缺奶少血，那你就可以吃这两个好食谱了
怀胎十月，一朝分娩，产后妈妈的精力体力都耗费殆尽，很妈产后很容易出现气血不足。所以，产后缺奶或是气血不足，那么可以多吃这两个不错的食谱！首先来看这个人参黄精猪蹄汤，其具有不错的补气养血、充乳通络的作用
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