今日小结豆豉新闻

吃豆子前多加一步，营养翻倍，又能补肾和胃、清热安神，在家也能简单做

我们常说“每天吃豆三钱，何需服药连年”，豆类营养丰富，经常食用有很好的养生功效。其中有一种豆，它不仅是调料，也是一味药，很多长寿老人都喜欢吃。这种豆就是豆豉，用黄豆或黑豆发酵制成，适量食用有6大好