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　　荔枝是很常见的以中国水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，荔枝本身具有很多的功效，它能够促进食欲，还可以降低血压，关于荔枝的吃法有很多，每一种都非常美味，我们知道吃荔枝的禁忌是什么吗?下面会

又是一则关于“黑枸杞”的话题，每逢提到枸杞，一定会与抗癌、抗衰老、美容等关联词共同出现，而坊间传言的黑枸杞好像比普通枸杞更加厉害，所以黑枸杞的价格甚至能卖到4000多元每公斤，有人甚至将其称之为“软黄

蜂蜜由果糖和葡萄糖组成，食用后不经消化即可吸收，对人体特别是中老年人有良好的健康效果，故又被称为“老人的牛奶”。对于蜂蜜的作用，我们不能只停留在做面膜、清肠方面，其实它还有一些意想不到的神奇效果。1、

1. 冬瓜冬瓜是一种药食两用的蔬菜，冬瓜有良好的清热去暑、清肺化痰的效果，非常适合在夏天吃。冬瓜里含有丰富的维生素，如维生素C和多种B族维生素，有抑制黑色素沉积、润肤美白的效果。冬瓜中钠含量很低，多吃

现代医学认为，饮食物中含有大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素及微量元素，只要恰当地补充人体所必需的以上物质，皮肤就会得到充足的营养，面色就会变得红润、光泽，皮肤就显得饱满而富有弹性，从而达到美容的目的。那