夏天快这样走几步，脾胃好了，湿气走了，效果太好了发布于: 健康2022-06-16标签: 养生中国中国中医科学院针灸医院一段时间企鹅步企鹅步脾是人体的“后天之本”，如果脾气不足，人的消化功能就会下降，同时出现代谢异常等问题。部分人会变得肥胖，还可能伴随胃胀、大便不畅、经常乏力、嗜睡、面色差等症状。那么，脾要如何锻炼呢？中国中医科学院
