优质蛋白质新闻

去年我家侄女高考前，我曾给她做过100天不重样早餐，马上临近高考，整理了一点儿自己的心得体会，供有家有高考生的伙伴们做餐考。临近高考，家长和孩子都是期待又紧张，其实但到了这个时候，紧张也没什么用，反

松子富含脂肪，蛋白质和糖。经常食用可以滋养身体。但是，应注意放置太长时间的松子会产生刺鼻的气味。一旦闻到气味，就不要吃了。特别是胆汁功能异常的患者切勿触摸变质的松子。对于正常人来说，吃变质的松子会增加

每个人的口味与爱好都有所不同，在饮食方面也是如此。糖尿病的饮食很重要，合理的饮食能有效帮助大家治疗，不当的饮食也会给患者的疾病带来影响。那么糖尿病病人如何饮食才能保证健康？下面就是糖尿病的饮食需要注意

香瓜是一种非常常见的食物，很多人都喜欢吃，那你们知道经常吃香瓜有什么效果吗？估计大家还不知道，香瓜其实具有减肥的效果，所以非常的适合减肥人士吃，那你们知道经常吃香瓜到底还有哪些好处呢？下面，给大家 具

我家俩孩子都是吃母乳长大的，在哺乳期妈妈们的饮食，对乳汁分泌以及宝宝的大脑发育还是很重要的。婴儿大脑发育的关键期在出生后的头三年，而母乳喂养则贯穿其两年甚至更多的时间内。 哺乳期三类食物多吃，促进

目前多数学生已复学，而且不到30天后就是因疫情推迟的高考，每位考生都进入了紧急备战的冲刺时刻。天气高温炎热，学生还要高强度学习，营养自然也得跟上。学生提高免疫力离不开丰富合理的饮食、充足的睡眠和适当的

大家好!很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说

我们是不是都特别希望自己的大脑更加健康的，如果是大脑健康的情况下，也会代表着我们的生命在继续的，那么什么时候才可以达到补大脑的，而且可以增加，自己的记忆能力，所以我们为了自己的大脑更加健康，我们大家就

在肥胖、糖尿病等慢性病高发的今天，素食被认为是一种健康的饮食方式。但关于吃素，很多人存在误解：血脂、血压、尿酸高了，就要吃全素。 其实，这种观念是不对的。“三高”的朋友也可以吃肉，只是要适当。

健康科普汇 【优质蛋白质十佳食物】蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。 那么，哪些食物富含优质蛋白呢？中国营养学会专