假期如何科学膳食？发布于: 健康2022-03-07标签: 传染病人食物中毒急性酒精中毒体力活动量荤素搭配总量控制 节日里吃的零食多、点心多，所以在正餐时需适当减量，否则会发生营养过剩，尤其是连续多天体力活动量不多，能量消耗减少的情况下，更易出现营养过剩。老人在丰盛的菜肴面前要控制好自己，只吃八