每天抬腿5分钟 一周减掉大腿内侧赘肉！｜体式纠错发布于: 综合2017-10-26标签: 瑜伽体式抬腿式侧抬腿练瑜伽 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。-Namaste-纠错天天见，今天特意为大家选择四组瑜伽体式，站立侧抬腿、站立伸展侧抬腿、滚球运动式、半...