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中伏时节，酷热难当，人们在补充水分的同时，可加入药食兼优的食物，或代茶，或作饮，既能生津止渴，又可清热解暑。消暑6茶  01菊花绿茶杭菊花、绿茶各10克，用500毫升开水冲泡，随饮随用，有清

脾是人体的“后天之本”，如果脾气不足，人的消化功能就会下降，同时出现代谢异常等问题。部分人会变得肥胖，还可能伴随胃胀、大便不畅、经常乏力、嗜睡、面色差等症状。那么，脾要如何锻炼呢？中国中医科学院

雨后的野蘑菇有多毒？近日，在云南昆明，一女子吃了隔夜加热的野生菌，在去医院的路上扯了一路“线” 。致命才是毒蘑菇的“最终目的”如果说“致幻”只是毒蘑菇的一个“副作用”，那么，“致命”一定是它的

兄弟七八个，围着柱子坐。大家一分手，衣服就扯破。大蒜，是家家户户都有的调味食材，不起眼，却是夏季至宝！给你一个夏季吃蒜的理由研究证明，大蒜含有几十种具有防癌抗癌功效的成分，防癌效果位于40多种果

现代人，睡眠质量差已经成了常态，有人睡不着、有人做梦多……如果夜间的睡眠无法保证，请您一定利用好白天这个“高质量睡眠时间”！睡10分钟，抵2小时！睡午觉是不少人从小养成的习惯。钟南山院士就曾说