夏季女性多吃4种水果,养人更养肤,抵挡紫外线堪比防晒霜!
【1】番茄番茄中含有的番茄红素具有良好的抗氧化能力,因此建议生吃,以使其最佳地保持其营养。此外,番茄是维生素C的天然食物来源。每天坚持食用1至2个番茄可以增强血管的柔韧性并阻止牙龈出血。【2】草莓草莓
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女人们对自己的皮肤总是很上心, 又白又嫩是现在很多小姑娘的追求, 但是你知道吗,这个时间段, 可以很好地养皮肤哦~经期吃什么对皮肤好一、石榴石榴的壳很硬,很多看到它都不怎么想吃,但它里
到了湿热的夏季,总让人觉得不舒服,甚至胃口也不佳,今天给大家推荐几款夏日养肤茶饮,经常泡一杯喝,美容又健康~1.玫瑰花+红枣+枸杞:美白嫩肤玫瑰花春暖去湿、寒暑解渴、夏日解燥、冬日清火