凯格尔运动新闻

“听说男人做提肛运动能‘回春’，我也要来试试！’”65岁的王大爷在网上了解到一种运动——提肛运动，而且做法很简单，在家就能做，于是他便坚持提肛，如今已经一年过去了，身体发生了不小的变化！一、老人坚持提

描写凯格尔运动（盆底肌运动）的文章有很多，但是大多数都局限于运动本身。这一类的文章，很多人读完，只知道有一个锻炼盆底肌的运动、运动的作用和大概细节。但是对于凯格尔运动到底有没有必要、哪一类人适合、锻炼

「阴道太松」让许多女生感到压力，有时是因为房事不顺，有时出自女生的自我要求，总之，女孩们近年来越来越在意自己阴道的紧致程度。国外生活网站《Yourtango》近来发布一篇〈如何让你的阴道变得超级紧〉的文章，分了几个实用的小技巧，一起来看看!1.凯格尔运动凯格尔运动透过收缩和...

每次性爱都多久呢?这问题除了本身就尴尬，也没啥实质意义，因为每个人算法都不同，有人连前戏也算进去，有人一定要「进去才算」。现在好啦，终于有个准则了，最新调查显示，男人的持久度平均是6分钟。最新发表于《纽约邮报》的文章指出，不用争了!男人的持久度平均就是6分钟，该研究...