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生命在于运动。我们都知道运动有益健康，例如能提高免疫力、增强心肺功能、改善认知能力以及调节身体代谢水平等。除了上述好处之外，急性运动测试之后，检测身体的各项指标，还可以发现一些隐匿在我们身上的疾病。

百合荷兰豆原料：荷兰豆、百合干、姜丝、盐。做法步骤：第1步、百合干提前加水浸泡。第2步、这是泡好的百合。第3步、荷兰豆择洗干净。第4步、锅里坐水烧开，加点油和盐，倒入荷兰豆，焯水一分钟左右。第5步、焯

生命在于运动。我们都知道运动有益健康，例如能提高免疫力、增强心肺功能、改善认知能力以及调节身体代谢水平等。除了上述好处之外，急性运动测试之后，检测身体的各项指标，还可以发现一些隐匿在我们身上的疾病。不