人参怎么吃好？四个方法教给您
1、煎汤服将整根人参或人参切片后洗净放入容器中,加入清水,先浸泡30分钟,再盖上盖子,用文火煎熬1小时左右,待参汁变温后饮用。这样的药汁有效成分浓度高,补益作用强、起效快,适用于大病初愈者。2、隔水蒸
三伏天后，遇到此物必买5斤，每天早上吃2片，整个夏天都有劲
每年进入盛夏以来，我都会做一点“醋浸生姜”，今年雨水充沛，让人感觉浑身没劲，无法释放能量。古人说：冬天吃萝卜，夏天吃姜。还有一种说法是，早上吃三片生姜比开处方还好！可以看出，夏天吃姜对身体非常有益。现
牛肉和它是天然的搭配。夏天常吃，能驱寒祛湿
天气闷热时，人们喜欢呆在有空调的房间里。虽然吹空调、盖被子是房间里最快乐的事情，但我们都知道空调长期不好。空调的冷风容易使人体变冷，人体的湿度会增加，容易着火出血！所以，在中，我们应该吃祛寒除湿、解毒