利健康新闻

小暑时节，给家人记得吃这“四宝”，全家顺利健康过夏天。小暑节气来到，是炎炎夏日开始，虽然说不是一年当中最热的时候，但是能感觉到天气的闷热和潮湿，天空中不再有凉风，并且在风中还会带着热浪，开始进入到盛夏

不管是帝王将相，还是凡夫俗子，长寿几乎是每个人的追求，很少人能免俗。长寿受到很多方面的影响，饮食习惯、居住环境、性格特点都有可能决定一个人的寿命，其中饮食平衡占据了很大一部分原因。饮食是满足身体所需营

夏季大多数人都躲在空调房中避暑，使得汗液不能正常排出，可这样违背生理规律。殊不知，长期不出汗会引起一系列问题如感冒、失眠和关节炎等。出汗养生方法简单又方便，不花任何一分钱，且带来的好处远远超乎人们想象

运动有利健康，父母做了一辈子农活，为何反而落下一身病？这个是很正常的，干农活的，要是没有一身病，那估计都是干的假农活。为什么这么说呢？一、农活的劳动强度大我就拿种粮食来说吧，现在种粮食呢，要比以前要轻