这两种蔬菜,是糖尿病的“天然克星”!但很多人吃错了,5招教你吃对发布于: 健康2023-12-26标签: 蔬菜十字花科菜硫代葡萄亚硝酸盐国际权威期刊《糖尿病护理》刊登的研究显示[1],在各类蔬菜中,绿叶菜和十字花科菜对于2型糖尿病的预防效果最为显著。该研究涉及5.7万人,随访16.3年,研究人员重点分析了不同种类蔬菜对糖尿病发病风险的