“卡点睡眠”能长高，8点9点都并非最佳时间，睡对了不愁长个
暑期已经开始了，由于没有上学时间的束缚，很多孩子在暑期里会养成黑白颠倒的作息习惯。而对此，很多家长并没有给予足够的重视，有不少父母认为，虽然孩子睡得晚，但是他们白天还可以补觉，所以对于孩子熬夜的习惯
“卡点睡眠”能长高，8点9点都并非最佳时间，睡对了不愁长个
暑期已经开始了，由于没有上学时间的束缚，很多孩子在暑期里会养成黑白颠倒的作息习惯。而对此，很多家长并没有给予足够的重视，有不少父母认为，虽然孩子睡得晚，但是他们白天还可以补觉，所以对于孩子熬夜的习惯