3套阴瑜伽序列，疏通心肺经/肝胆经/肾经，一定要试试发布于: 健康2020-06-24标签: 肺经肾经肝胆卧在垫面上今天，给大家分享3套阴瑜伽序列，帮助你疏通心肺经/肝胆经/肾经，女性夏季一定要多练！（收藏级）第1套-疏通心肺经1、支撑桥式（5分钟）仰卧在垫面上，屈膝抬起臀部将瑜伽砖放在骶骨下方依
