吹头发少用热风，夏季完全可以自然晾干发布于: 健康2021-03-18标签: 头发护发素风寒感冒压力性脱发1、饮食均衡头发是需要营养的，吃东西要均衡，多吃含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的优良选择。2、洗头水要温和热水会带走大
