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水是很重要的物质，我们每天只有喝够水，并且身体内有充足的水分，才能够正常生活，保持身体健康。而有的人就习惯在早上起床之后就直接喝水，认为可以及时地给身体补充水分，排毒养颜，让身体更健康，那么这种说法是