练腿，必做的六个动作！发布于: 健康2021-05-01标签: 动作杠铃向前屈体身体健身房流行这样一句话：新手练胸，老手练背，大神级练腿；腿部肌肉占人体总肌肉量的70%，是全身力量的源泉，在我们日常生活、运动中，健壮的腿部会让你变得异常出色。今天就给大家带来腿部训练时，必练的六个动
