咕咚精灵新闻

跑步锻炼是当下保持身体健康有活力的最有效的运动方式，尤其是减肥和提升心肺功能效果显著，同时，也因为装备简单，对场地要求不高，现在越来越多人都喜欢上了跑步，被人们称为“跑族”或者“跑者”。但是很多初跑者