固精止带新闻

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。秋冬养生补虚，首选山药！山药，自古是药食同源的佳品。用对了，单味山药就能

原标题：冬天吃它，上能养肺、中能补脾、下能益肾！但3类人不宜吃秋吃果，冬吃根，冬天正是吃山药的好时节。山药，自古是药食同源的佳品，有“平价人参”、“神仙食”的美称。民间俗话说：“五谷不收也无患，只要二