超市里的三种食物，坚持吃，增进视力，清热解毒，排毒养颜
大黄菜富含维生素E和铁，女性月经时多吃大黄菜，不仅能有效滋养血液，而且能有效缓解痛经。最重要的是要有效促进妇女的垃圾排放，清理身体的脏毒素；月经少的妇女，不要惊慌！多吃大黄菜，远离妇科疾病，排出子宫污
女性常吃此菜，排毒消炎，子宫越来越干净，皮肤更水嫩！
1、大黄菜大黄菜是我们很常见的一种野菜，不仅营养价值高，是非常美味的野菜，还有很高的药用价值。大黄菜能清除体内自由基、减少色素沉积，抚平皱纹。大黄菜还可以抗菌杀毒以及治疗各种皮肤瘙痒的情况，有提高人体