惊蛰怎么吃更健康发布于: 健康2021-03-31标签: 天津卫食俗绿豆焖子家家户户体育运动今年惊蛰节气始于公历3月5日，正逢“九九”的第三天。 此节候，要注意保阴护阳、补益脾肺、舒缓肝气、调节情志、沉着冷静、增强体育运动。起居上应着重防止风、寒、湿邪致病，以早睡早起为主。药养上应以甘缓益
惊蛰怎么吃更健康发布于: 健康2021-03-03标签: 天津卫食俗绿豆焖子家家户户体育运动今年惊蛰节气始于公历3月5日，正逢“九九”的第三天。 此节候，要注意保阴护阳、补益脾肺、舒缓肝气、调节情志、沉着冷静、增强体育运动。起居上应着重防止风、寒、湿邪致病，以早睡早起为主。药养上应以甘缓益