天生骨质发育不良新闻

在补钙排行榜中，牛奶、酸奶名列前茅，每百克毫升可达到100mg左右的钙，吸收利用率还很高，又能帮助大家控制热量，是补钙中的王者。每天喝酸奶、牛奶也不为过，你要知道在《中国食物成分表》中，每日应摄入30