建议中老年人:早餐少吃油条,多吃3种碱性食物,营养充足不上火
常言道“一日之计在于晨”,作为三餐之首,早餐对于我们的重要性不言而喻。尤其是像上了年纪的中老年人来说,把早餐吃好、吃饱,对身体也有一定的好处。随着天气渐渐变热,不少中老年人都喜欢一大早出去锻炼,之后顺
常言道“一日之计在于晨”,作为三餐之首,早餐对于我们的重要性不言而喻。尤其是像上了年纪的中老年人来说,把早餐吃好、吃饱,对身体也有一定的好处。随着天气渐渐变热,不少中老年人都喜欢一大早出去锻炼,之后顺
作者:龙宝美食小厨房转眼已经进入春天的尾巴,外面纷飞的柳絮,刺眼的阳光都在提醒我们夏日将至。暮春时节也是很多人最难熬的日子,这段时间空气干燥,非常容易上火,而且皮肤也紧绷绷的,起皮长痘都是常见现象。换