子姜新闻

进入三伏天，气温炎热易出汗，所以体力消耗得很厉害，而适当的吃肉，可以补充人体所需的能量与营养。但夏季进补又不宜用肥腻、燥热之物，因此食用鸭子更为合适。鸭肉是伏天进补的优良食材，蛋白质高，含有丰富的不饱

豉汁蒸排骨食材：大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、生粉1/2汤匙、植物油1汤匙。做法：1.猪肋排斩小块，冲洗至

众所周知，养生里食物是是最重要的一项，可是大家知道哪些食物搭配吃起来养生吗，如何搭配吃是合适的呢：我是科学大熊，每日把合理的养生饮食搭配给大家分享出来，愿大家吃起来健康。仔姜大家都很熟悉，中国人喜欢用

　　生姜可以说是中药的一种，人们在平时喜欢拿它当作调味品，生姜中具有很多的功效，它能够帮助人们改善多种症状，常见的就是恶心呕吐。生活中关于生姜的吃法有很多，它可以炒着吃，还可以煲汤。不过食物都有禁忌，

开屏武昌鱼食材：900g武昌鱼、2个小红尖椒、1小勺盐、适量姜、30ml醋、15ml料酒、1/2小勺鸡精、适量白胡椒粉、10g姜末、10g蒜末、20g葱末、20ml蒸鱼鼓油、20ml麻油做法：1.活武

立秋后，遇到此菜不要手软，季节性太强，不管男女要多吃！民以食为天，每天一起床就想着去菜市场买菜，虽然菜市场卖的菜很多，却不知道买什么菜好，这就是吃饭的人不知道买菜人的苦恼。在市场上逛了一下，突然有一种

大家好，我是宝妈美食达人！生活中唯有爱和美食不可辜负，即使粗茶淡饭，也要过得活色生香！三伏天出汗多，最该吃的不是西瓜而是它，赶走湿气，又瘦又美顺利度过夏天！俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方

三伏天将至，每天早上吃2片“它”，赶走湿气，精神饱满过夏天。夏季天气炎热，最畅快的事情就是待在空调房里吃西瓜、喝冷饮了，大家都想要通过吃冷饮来“解暑解渴”，又或者每天都喝一些寒凉的汤汤水水，