"先喝汤再吃菜 然后吃米饭"这个进餐顺序很有用发布于: 健康2022-05-31标签: 顺序食物血糖宁波晚报王元卓洪阳 也许人们不知道，吃饭的顺序很重要。特别是患有糖尿病、高血脂症等代谢性疾病的特殊人群更需要关注怎么吃饭。 那么，吃饭顺序到底哪个先哪个后？不同人群又有何差别？一起来科普一下。 进餐时间 首先，