冬天缺钙？五道家常小菜，比钙片强百倍，易做又美味
钙的补充一年四季都需要，冬天时由于气温较低，日晒时间短，在户外活动较少，晒太阳时间短，导致活性维生素D合成减少，影响钙吸收，缺钙在冬天很容易发生，冬天是必须补充钙的季节。说起补钙的方法，也不必拘泥于
冬天缺钙？五道家常小菜，比钙片强百倍，易做又美味
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