家推荐新闻

生活中我们总希望自己的身体可以健康，少生病、少去医院。不管是过去的贵族皇上，还是现在的平民百姓，大家都会去各种地方打听所谓的“长寿经验”。而这些长寿经验也各有不同，有人说多睡觉、有人说少喝酒、也有人说

研究表明，近一半的青少年和成年人认为自己害羞。作为孩子的父母，你能做些什么来改善孩子的害羞、胆怯情绪呢？无论你的孩子是一个有点害羞的蹒跚学步的宝宝，还是一个非常内向的小学生，你都要找到帮助他成功的方

相信许多朋友在小时候，都有被家人强迫学游泳的经历，一是为了以后万一落水了能保命，二是很多家长们都相信，游泳是一项全能运动，能治病能抗癌，还能治多年哮喘，到底游泳有没有那么神奇？妙姐不知道大家还记不记得

一般人提到喝粥，都会想到寒冷的季节里，如果早晚喝上一碗热乎乎的粥，那简直胃里太舒服了，而且感到暖暖的。不过，夏天照样也可以喝一些粥类食物，因为夏天喝粥更消暑。下面专家推荐4款清凉粥，送给怕热的你，赶紧

夏季天气炎热，大家要做好预防中暑的措施，尽量控制室内温度的适宜，夏季可以吃些清热降暑的食物，绿豆汤具有清热降暑的作用，黄瓜和冬瓜具有清热降暑的作用，并且能加快人体新陈代谢，可以将废物排出体外，夏季防暑

糖尿病患者在饮食方面要注意的问题比较多，尽量控制甜食摄入量，山药对糖尿病有好处，能起到治疗糖尿病的作用，能改善患者的身体素质，山药和猪肝具有健脾明目的作用，并且能起到养血补肾的功效，能有效改善身体素质

节目嘉宾：刘伟鹏、千鹤 【市场观点】 刘伟鹏：其实当前的市场指数和板块分化的非常厉害，如果看着指数来做就会感觉非常苦恼，像昨天整个市场应该是上涨的，但很多个股出现了调整，今天也是同样的情况指数是涨

人到中老年的时候，身体的各项机能都有所下降，对于营养的吸收也会受到影响。据上饶市立医院预防保健科医生韩雪介绍，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们

哈喽，终于等到您，还好我没放弃！您终于来了！这里有您最想知道的！这里有您最想不到的！这里有您在别的地方看不到的！总之，您来对地方了~那么下面就让我带您一起看看下面的文章！导语：专家推荐3种天然养胃食物

夏季天气炎热，不仅容易上火，而且胃口也跟着变差，这时候不妨给自己煲一碗靓汤。那么夏季喝什么汤清火开胃呢？上饶市人民医院预防保健科缪丽华医生给大家推荐几款养生汤，美味十足，最适合夏季清火开胃。 丝