寒湿新闻

莫名犯困、身体沉重、没有食欲、嘴里发黏……遇上这些症状，很可能是你被寒湿偷袭了。寒湿分5级别中医认为，寒湿容易阻遏气机运行，损伤阳气，伤遍全身。按照症状不同，可将寒湿分为5个等级：01一级：多在表皮多

随着科技进步和生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了很大变化。辛辣刺激、冰镇冷饮和油腻肉食等逐渐成为了现代年轻人的饮食嗜好。久而久之，对我们的肠胃造成了很大刺激，同时也大大加重了脾胃负担，从而导致脾胃

人的体质都是不同的，有的体寒、有的燥热，有的寒湿......而寒湿体质的人群在生活中经常会感觉到身体虚弱乏力、沉重、酸困，手脚经常都是冰凉的，肠胃容易出现不适症状，因此寒湿体质的人需要注重饮食习惯。 

常说“湿气重”，但“湿气”是怎么来的？寒湿和湿热调理不同。天气逐渐寒凉，寒露之后便是霜降，冬天也就不再遥远了。随着寒冷的冬天日益临近，“湿气重”这个词，就开始常出现在我们的交流之中。因为水遇冷则凝

相信不少朋友都有发现，皮肤没有前些日子干燥了，雨水渐渐多起来，不知不觉又到了初春之际。俗话说“南风吹暖北风寒”，对于大多数在岭南地区生活的朋友来说，寒冬并不难熬，毕竟持续时间不是很长，难熬的

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）本文理论依据：《中药学》、《中医病因病机学》、《中医诊断学》我不断地尝试，尝试用更简单、生动、形象的方法，把靠谱的中医知识传播

夏至后，天气变得更热了。一些朋友常会出现全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，有的人以为自己是上火了，吃了一堆降火药都不见好......身体寒湿而且不除掉寒湿，你的身体肯定后患无穷！造成寒湿的

✦ 寒湿困脾 ✦寒湿之邪却最难防，因为我们经常出入有空调的地方，如办公室、商场、地铁等，冷热交替变化过于剧烈，寒湿之邪就伺机而入。其次，吃多冷饮、生冷食物，或是暴饮暴食也容易伤脾胃阳气。寒湿困脾

你听说过“毒五月”、“端午九毒日”吗？“毒五月”，是指农历五月，我国民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。今年6月21号（夏至）正式进入农历五月，也正式进入最热最湿的日子啦！进入农历五月之后

一到冬天除了燥，还要防“ 风寒湿火，那么到了冬天如何防“风寒湿燥火呢？今天小编就这个方法分享给各位网友，究竟掌握 哪“ 六大灵穴 ”，能把 “ 风寒湿燥火 ”一扫光呢？它们分别是：1阳池穴，可将阳光聚