小把新闻

送你四种很养人的营养粥，三天不吃馋的慌，每次两大碗喝不够！营养美味砂锅粥用料大米一小杯；小葱少许；胡萝卜少许；香菇2个；香肠半根；青虾8只；鸡架一支；姜4片做法>将大米洗好后用水泡上，里面放少许

现在不养生，将来养医生。熬这个养生粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧,希望能给朋友带来好处。黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2个)大米(2把)红糖(适