小米枸杞粥新闻

中医认为，小米味甘咸，具有清热解渴、健胃除湿、和胃健脾安神等功效。小米除含有丰富的营养成分外，其所含色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用，每100克小米中含色氨酸高达202毫克。小米粥+

小米与它是”天生一对“，补血健脾，防止衰老，是女人的福音！小米是人们常常食用的一道主食，而且小米粥有《代参汤》的别称。大家都知道小米养胃，但却不知道它配上其他的食物多身体有着良好的功效。1.枸杞中医认

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不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾失去健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！方医师认为：健康是一切的资本，想要拥有健康的，关注方医师，和您共同进步！