小米蒸红薯新闻

冬季先“养脾”，红薯和小米是绝配，香甜软糯，老人孩子都喜欢吃。日常生活中，听老一辈常说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。但按照中医养生，位于五脏中的“脾”是我们一年当中在任何季节里都要被养护的，不

今天要给大家推荐的一道美食就是小米蒸红薯，别看它不起眼，它可以全家人一起享用，无论是大人还是小孩都可以吃，当做早餐和晚餐都是比较合适的选择。做这道美味无需什么特殊的食材，也没有复杂的工序，只要蒸一下就

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