小雪养生新闻

小雪养生：两清一补振奋阳气

固护肾阳振奋心阳　　　　小雪节气不但要做好保暖，还应固护肾阳，振奋心阳，增强“抗寒”能力。　　在冬季大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人应乎自然也不例外。故冬天常晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的功效