日本人的长寿秘诀原来是它,我国产量大却没人吃,钙含量比牛奶高发布于: 美食2021-02-27标签: 野菜少许烹饪步骤1食用豆腐生食野菜说到日本,印象最深的就是日本是一个众所周知的长寿大国,得益于日本人有着健康的饮食方式,吃大量新鲜的海产品,鱼类是每餐必不可少的;食用豆腐等豆类食品的频率非常高;食用蔬菜、芝麻和绿茶等低脂肪的食品多。但