【中医健康课堂】清晨一个动作护肝，饭后一个动作养胃，走路一个动作益肾……别错过~

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【来源：健康肥城】 生活中其实有很多养生的小窍门，一些简简单单的习惯能给身体带来很多益处。 清晨伸懒腰——护肝胆 早晨刚刚从睡梦中醒来，做什么动作既能让人清醒过来，又能对肝好呢？ 那一定是“伸懒腰”