尼格马蒂新闻

3月14日，著名童星阿尔法在社交平台上更新了一段视频。在视频中，阿尔法的外貌和身材都比以前好。他戴着针织帽子，穿着休闲运动服以保持健康。无论他是举哑铃，在跑步机上支撑，还是跑步，他甚至练习到筋腱断裂，