山楂的功效与作用新闻

1、莲藕 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促

 苹果性平温和，含有丰富的糖类、维生素、有机酸、果胶等对人体有益的营养物质，微量元素如铜、锌、钾等元素可以帮助润滑皮肤，丰富的维生素c可以保护血管，保护心脏，膳食纤维可以调理肠胃，帮助消化。苹果的营养

很多朋友存在积食不化、胀气、脾胃不和等症状，想要解决却没有很好的方式，今天小编将为亲们解决这些恼人的症状。山楂加陈皮，轻松防胃病山楂和陈皮同为中药，它们之间并没有配伍禁忌搭配在一起还可形成良性互补，从

 用菊花泡水喝是非常好的降火良药，还可以起到清热解毒的效果，另外还可以缓解与治疗各种风热性感冒所致的头晕目眩、双眼通红等。据老中医讲，用菊花泡水混对各种中通问题以及头晕目眩等均有很好的治疗作用。另外，

女性不想显老，不妨多吃此水果，排毒清肠，抗衰老，爱吃就赚了小白菜冬天吃大白菜，春季吃小白菜，中医认为小白菜性平，味甘，具有解热除烦、利水散结、健胃通肠、行气祛淤等功效，适用于消渴、心烦、肺热咳嗽、食少

立即吃过山楂果的人就应当了解山楂果立即吃得话是十分酸酸的的，因此 即使山楂果对身体具有的营养成分和药力功效比较突出，许多 人還是较为担心立即吃山楂。而假如将山楂果和老红糖熬在一起得话，能够合理除去山楂