山药小米粥新闻

这个平民人参究竟是“何方神圣”呢？先卖个关子，大家来猜个谜语，谜底就是“平民人参本参”——又像树根又像棍，根根上面毛一身；名字听来味道苦，蒸炒上席香喷喷。聪明地你猜出来了吗？噔噔噔，下面揭晓答案——谜

小米加一宝煮粥喝，调理肠胃，睡眠好了，气色红润显年轻！日常生活中，在民间小米粥也被叫做是“代参汤”，在小米粥当中含有着很高的营养价值，它进入肠胃之后，也很容易被我们的身体所吸收和消化，生活中经常被当做

小米粥不管是老人还是孩子都是非常适合喝的一种粥, 尤其老年人和孩子喝更好。因为老年人和孩子的脾胃比较弱，而小米粥比较好吸收好消化所以非常适合老年人和孩子喝。随着天气转冷，很多人都喜欢熬小米粥喝，熬一碗

咳痰是很多人都经历过的事情，嗓子内有痰是件很不舒服的事情，一旦有了痰，我们就想把它咳出去，把痰咳出去之后，就会感觉舒服一点。偶尔有痰，这是很正常的一件事，人受凉了之后就会有痰。但是有的人发现，自己痰很

随着现在的人生活节奏的加快，所以大家养生的年龄也越来越找，不少的90后就早已步入了养生的步伐。而小米作为养生食物的首选，总是会经常出现在餐桌上。平常都会将它煮成粥吃，不仅颜色好看，吃起来也更好吃。而今

堂哥家的孩子小威，今年5岁了，最近因为孩子积食的问题，把一家子都给忙坏了。就在上周，小威刚吃过晚饭一会儿，就开始腹痛腹泻，一开始家人还以为小威吃坏了肚子。但后面的几天，小威总是肚子痛不舒服，一家人觉得

马上秋分了，这天气的变化也越来越明显。尤其是一天下来，温差挺大的，一早一晚凉飕飕的，中午却阳光明媚，甚至还会有点热。这种一天下来，冷热气温之间的转变对身体最不好了，人们不光容易着凉，还有引起一些肠胃不

　　胃病除了用药物治疗之外，还要靠食疗来养护。但是人们的生活节奏会比较快，经常出现不能好好吃饭的情况，要么就是赶不上吃早饭，要么就是随便吃两口就去上班了，这样会对胃部造成比较大的伤害，不利于疾病的恢复

小米，也称为粟米，为五谷之一，对于人们的健康生活有很好的补益作用，每一粒小米就是一颗生命，在任何贫瘠的土地上几乎都能生长，你只要撒下去它就能长起来，真可谓是给点阳光就灿烂，而别的粮食作物就不一定能像它

胃既是我们人体的储存食物器官，同时也是食物消化的场所，只有保证胃健康，才能为身体吸收营养能量，另外胃也是很柔弱易受伤的器官，因此在日常我们要懂得呵护胃。我们要养胃，使得胃健健康康的，那么就必须要了解对