山药的做法新闻

中国人说的排骨，通常是指猪排骨，因为猪肉便宜好吃，当然，牛排，羊排也是排骨。猪排骨主要是指猪的肋骨和脊椎骨。猪排骨肉质细腻，营养丰富，是中国人餐桌上的常见的食材。中国人为什么喜欢吃猪排骨？

“秋老虎”到了，地瓜跟它真是绝配，清甜消暑还润燥，入秋要多吃。立秋节气一过，也算是正式入秋了，不过初秋的气候依然还是很炎热，初秋的秋老虎天依然不可低估，秋老虎天一般发生在每年的8-9月之间，这个时候的

金秋九月，进入了凉爽的秋季，它不仅天是一个收获的季节，同时也是一个干燥的季节，昼夜温差很大，饮食要如何预防秋燥呢？俗话说得好，“饭前先喝汤，胜过良药方”这时不妨多喝汤来给身体补充水分，而且消化好吸收

秋季是个干燥的季节，现在每天喝的水明显都多了起来。除了干燥以外，天气也凉爽了许多，尤其是早上和晚上的时候，大家出门在外要记得增添衣物，以免着凉。天凉干燥对于我们的肠胃的影响还是比较大的，虽然现在人们的

时间过得好快啊，转眼间已经进入9月份了，虽然现在是秋天，但是天气还是比较炎热、干燥的，这时就会有很多人都会上火便秘，嘴巴里面有异味。为了解决这些困扰，营养师大乔给大家推荐一道适合秋天吃的清肠润便，祛口

进入九月，秋高气爽，一阵阵微风带来秋的凉意，早晚温差变大，肺部容易受到邪气的侵袭，再加上雾霾的出现等，容易伤肺，因此秋季养生重在滋阴养肺润秋燥。而中医认为，白色食物主肺，因此秋季

女人更要爱自己By 晓筱家用料乌鸡 半只山药 2根生姜 1块大葱 1根盐 适量红枣 10颗枸杞 适量做法步骤1、把乌鸡洗干净2、生姜葱切好放压力锅中3、红枣洗净放压力锅4、水开后加适量料酒，飞水，把乌

身边很多朋友都说这段时间感觉特别干燥，早上起床感觉嘴巴干干的，要多喝水补充水分。虽然在广东，白天气温在30摄氏度，有时候还到35摄氏度，但到了秋天早晚还是能感受到凉意，秋天气候比较干燥，除了多喝汤多喝

鸡汤很有营养。它对滋养身体非常有效。炖鸡可以加入不同的配料，达到不同的效果。可加入枸杞、山药等成分，很有营养。山药的营养价值不需要比人参更清楚。两者的结合能使营养最大化。别担心山药会抢走鸡汤的风头。它

           鸡肉营养丰富，尤其是乌鸡，不但食用价值高，还有很高的药用价值。今天跟大家分享一个乌鸡汤的做法，乌鸡山药汤。用料有乌鸡，分量根据人数来定，人多吃的话用一整只，少人吃用半只就好了。