怎么样才能缓解脊椎疲劳呢?

怎么样才能缓解脊椎疲劳呢?

长时间的加班导致身体疲劳,有时候会趴在桌子上面休息一会;周末了在家无聊也会睡上一整天。可是这样是缓解脊椎疲劳的好方法吗?答案是不!这样不仅不能缓解身体疲劳反而会加剧疲劳!下面就由【生活百科知识】为大家介绍一下怎么样才能缓解脊椎疲劳的知识!犯困:揉中指。中指...