养生的最高境界是养心，养心的前提是养神！
一提起，“养生”，很多人马上把它等同于“养身”，其实这是错误的看法，养生是一个庞大的系统工程，我们既要养身体，还要养性情、养德行。所以，在养生的过程中，应该先把心养好了，心养好了，神就会更好。所以从中
养生的最高境界是养心，养心的前提是养神，你需要了解一下
一提起，“养生”，很多人马上把它等同于“养身”，其实这是错误的看法，养生是一个庞大的系统工程，我们既要养身体，还要养性情、养德行。所以，在养生的过程中，应该先把心养好了，心养好了，神就会更好。所以从中