要常吃此菜，一斤相当于20个鸡蛋，20杯牛奶，可惜很多人不懂！发布于: 美食2021-02-08标签: 扁豆腿家居配饰师爱家扁豆蛋白质步骤扁豆烹饪方法多种多样，还超级美味，营养也十分丰富，既是蔬菜也是中药中的一种，有健脾和中、消暑化湿的功效。同样100克扁豆蛋白质含量高达25.3克，而鸡蛋只有13.3克，牛奶只有3.5克。由此一看
