抗氧化酶新闻

生姜是厨房中常见的一种食材，古人云：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。常当做配料食用。从中医的角度上来说，生姜具有温肺止咳和发汗解表作用，同时也能达到温中止咳效果，夏季多吃姜有益于身体健康，但也要安全吃

吃完西兰花短时间内，不要碰此物，有很多人还不清楚，早知早受益西兰花是我国人民日常食用的主要蔬菜之一，它的营养十分丰富，还含有大量的蛋白质，维生素和胡萝卜素等营养物质，它有着很好的药用价值和营养价值，

桂圆是生活中较为常见的一种食物，具有安神养心、补血益脾的功效，还含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，可以为我们提供身体所需营养，所以说常吃桂园的女人，脸色比较红润、身材丰满，有良好的滋

秋天来了，女性想要显年轻，可多吃以下食物，消除皱纹，排毒消脂火龙果火龙果中含有丰富的植物纤维，能够快速进入我们的肠道，帮助肠道做个大扫除，帮助清空肠道毒素垃圾，起到清肠排毒，缓解便秘的作用，让你的体重

　　美容养颜的方法是很多的，我们平时用的就是化妆品护肤品等等，实际如果注意一些饮食的话，也能达到美容养颜的目的，今天我们就介绍一种美容养颜的佳品，它是女人的天然养颜之宝，睡前喝上一杯，美白养颜身体更健

鸡蛋和此物一起炒，湿气没了，斑点消失了，皮肤也越来越好鸡蛋中含有帮助睡眠的物质，研究发现：经常吃鸡蛋的人要比那些不吃鸡蛋的人的睡眠质量要高出许多。所以 你如果也经常受到失眠的影响，不妨每天吃一个鸡蛋相

大家好，我是健养张医师。立春已经过去一段时间，立夏也是刚刚来到，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除

生姜和此物一起泡，每天一杯，排出体内的湿气，面色更红润生姜中含有的姜辣素，在进入人体后，能产生一种抗氧化酶，研究表明它比维生素E抗衰老能力还要强。因为生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶

大家好，我是你们的老朋友。立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤

马齿苋味微酸，富含多种维生素和矿物质、蛋白质，具有去火、利肠、杀菌、降压等作用。马齿苋用来做汤、炒食、做馅、凉拌，都是非常美味又健康。1、利水消肿降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿