意练心悟韵拳诀

意练心悟韵拳诀

《口内生津》口内玉液咽丹田,身心舒适感泰然。白玉齿边有玉泉,涓涓育我度华年。《拳架》拳架可分高中低,因人而异看功力。高势双膝稍弯曲,体弱初学最常用。低势大腿近水平,体健功深步法稳。