夏季多吃八种常见营养食物,能淡化色斑,补血美颜降压,延缓衰老发布于: 健康2020-05-19标签: 营养控制血压血夏季淡化 野山椒野山椒中含有的辣椒碱和粗纤维进入人体以后可以清理人体内积存的胆固醇,也能净化血液,软化血管,还能加快身体的血液循环,能让中老年高发的高血压和高血脂等症状很快好转,可以控制血压血脂。含有的辣椒素