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神奇新发现：吃得越少活得越久！

本文专家:张弛，北京工商大学食品科学与工程讲师研究发现，吃得越少，活得越久。俗话也说，吃饭七分饱，健康活到老。可见，吃那么多也不见得是件好事。最近，越来越多的人开始关注节食对寿命的影响。“轻断食”、“

近年来，虽然物资丰富，医疗的健全，我国人口平均寿命，大大提高，据统计，近年来中国人的平均寿命，已经提高到了77岁，其中，男性73.64岁，女性79.43岁。能活着，谁都不愿意死不是？于是，无数人把目标

断食排毒减肥法　断食不等同于绝食，它具有积极、正面的意义。断食让我们的身、心、灵得到健康自在的新生。是主动的身体调整计划，通过整理身体运行的节奏，使身体自动恢复平衡的，极其高明的养生技巧。在整体自然疗

近日，黄晓明在直播时直言自己越减越肥，对自己的减肥事业感慨良多，并自曝接下来要尝试一下轻断食方法。在直播中，虽然黄晓明说自己减肥失败了，但其实观众都看得出来他已经瘦了很多。五官端正鼻梁高挺，面部有棱有

文章，版权归本所有当家庭出现两个孩子的时候，有的父母难免会因为一些原因偏疼其中的某一孩子，导致另一个孩子心有不满，但是却无能为力。有的孩子会通过讨好或是捣乱的方式，吸引父母的注意力，但是长期如此，会对

今天要讲的是养生误区。随着现在社会生活的变化，更多的人开始关注养生。滋养调补这是养生必经的命题，但只有用对了正确的滋养调补方式，才能达到我们养生目的。读完今天的这篇文章，你会发现那些大家习以为然的养生

现在不少人会采取断食的方法，希望达到排毒减肥的效果。也有不少人称，断食两天，能够重新启动人体的免疫系统。那么，断食两天身体会有哪些改变？真的能重启人体的免疫系统吗？一起来了解下吧。断食两天身体会有哪些

不知道从什么时候开始“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。他们认为排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。越来越多的中国人却毁在了这两个字上，排毒。他们并不知道毒为何物，并不知道如何排毒，并不知道排

他是著名养生专家，鼓吹断食排毒，吃过期食品不去医院，59岁卒近年来，虽然物资丰富，医疗的健全，我国人口平均寿命，大大提高，据统计，近年来中国人的平均寿命，已经提高到了77岁，其中，男性73.64岁，女