木克新闻

对肝气不舒、心情不好的人来说，舒肝行气就是健脾，因为肝木克脾土嘛；对于严重缺乏运动的人来说，适量运动就是健脾，因为脾小劳才能健运；对于吃多了肥甘厚味的人来说，素食消积就是健脾，因为脾已经跟不上你的欲望

中医认为脾和胃不是简单独立的两个脏器，而是相反相承的。脾与胃相表里，脾喜燥厌湿，胃喜湿厌燥。一喜一厌；脾气宜升，胃气宜降。一升一隆。脾运化，胃传导。一运化一传导。二者共同维持机体正常运行，密不可分。调