木耳菜性新闻

夏天好吃的菜是它，全身都是宝！降压、降糖、排毒、补钙，快告诉家里人夏天来了，各种新鲜的时令蔬菜大量上市，嫩油油的，好吃美味。在这些时令蔬菜里面，木耳菜绝对是很多人最爱的一种蔬菜，不仅因为它好吃，而且

木耳菜是补钙优选蔬菜木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，而且草酸含量低，是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热量低、脂肪少，较为适宜老年人食用。镁木耳菜富含镁，帮助降糖镁可以

木耳菜又名落葵，叶片肥厚柔软，有弹性，适口性极好，味鲜滑润，酷似木耳，故名木耳菜。木耳菜营养丰富，热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效。具体而言，木耳菜的营养价值和保